蝴蝶机夹胸

蝴蝶机夹胸

胸 · 蝴蝶机

编辑

器械设置

器械位置
二楼器械区
座椅
5档
其他
手把位置：2

💡 私教提示

肘部保持微屈 动作顶端停顿1秒

训练进步

最近30天最高重量

30kg → 30kg

0%

30kg09/0609/13

训练历史

9月13日上次

胸 + 三头 ›

30kg × 12

30kg × 12

30kg × 10

9月6日

胸 + 三头 ›

25kg × 12

30kg × 10

30kg × 10