腿屈伸

腿屈伸

· 腿屈伸机

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器械设置

器械位置
一楼深蹲架旁
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挡垫位置:第2孔

💡 私教提示

顶端停顿1秒,慢放

训练进步

最近30天内训练次数还少,暂时无法比较进步

45kg09/11

训练历史

9月11日上次

40kg × 12

45kg × 10

45kg × 10